Сколько калорий в одном банане?

Бананы бывают разного размера, но приблизительно можно сказать, что в 1 банане 100 килокалорий. Это и не много, и не мало. Один банан может быть вполне хорошим перекусом в дороге или дома.

1 банан = 100 ккал

Бананы являются довольно полезным фруктом, богатым грубыми волокнами и магнием. Но в тоже время бананы это довольно сладкие фрукты. Вполне можно позволить себе съесть по одному банану в день.